体重:54.3kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:108‐kj:600 【朝】 斑鳩〜葡萄坂 31km 葡萄坂 13m45s 261W(4.80W/kg)ヨーグルト、羊羹、コーラ(225)どーかなぁ?って感じでスタート。背筋より内転筋がダルいってか痛い。とりあえず1本いって様子見するも…
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