体重:56kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:210‐kj:1025 【朝】 パン、目玉焼き、オートミール、ヨーグルト浮腫みMax。 【昼】 吉野屋 牛丼(685)、パン 【夜】 斑鳩〜葡萄坂 45km 葡萄坂 14m04s 265W(4.73W/kg) 15m10s 245W(4.37W/kg)1m10s 323W 1m13…
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