体重:56kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:188‐kj:1001 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜フラワーロード 40km 葡萄坂 15m19s 248W(4.42W/kg)パン、目玉焼き、ヨーグルト、珈琲朝練コース開拓中。葡萄坂でアップ→フラワーロードでインターバルな流れで。コース的に…
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