体重:56kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:76‐kj:350 【朝】 斑鳩〜信貴山 13km 信貴山 13m19s 250W(4.46W/kg)ごはん、目玉焼き、珈琲時間無いけど外走りたいから信貴山へ。風の強さと気温の低さに萎え萎え。昨日のフラワーロードが効いてる感じ背筋ぱき…
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