体重: 55.5kg 体脂肪率:6.7ー10.7% TSS:57‐kj:340 【朝】 おにぎりなんでか起きれず練習無し。時間が中途半端だったので子供とベットでグダグダ遊ぶ。力加減がないから結構必死になる。 【昼】 ワカメそば、ネギトロ丼、パン久しぶりに食べたくなるパン…
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