体重: kg 体脂肪率:ー% TSS:150‐kj:750体重は未計測【朝】 パン、豆乳朝はゆっくり。疲れも取れてるし今週残りも頑張りますか。 【昼】 ミューズバー(380)、チキンクリスプ(385)、珈琲 【夜】 斑鳩〜信貴山〜フラワーロード 32km 信貴山 11m55s 260W…
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