体重: 54kg 体脂肪率:5ー8% TSS:90‐kj:550 【朝】 斑鳩〜葡萄坂 25km 葡萄坂 15m48s 230W(4.25W/kg)オートミール、ヨーグルト、バナナ、豆乳本日は子供の誕生日。大きな事もなく無事に1年が過ごせました。観衆深くなってると子供に髪を引っ張られ起こ…
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