体重: 55kg 体脂肪率:5.7ー9.2% TSS:115‐kj:720 【朝】 斑鳩〜葡萄坂 31km 葡萄坂 15m37s 235W(4.27W/kg)オートミール、ヨーグルト、ヨーグルト、珈琲 【昼】 弁当、ミューズバー(190) 【夜】 焼きビーフン、冷奴、茄子田楽、焼酎 Koji Sato | バナ…
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