体重: 55kg 体脂肪率:6ー9% TSS:452‐kj:3155 【朝】 斑鳩〜京見峠 150km 京見峠 10m16s 275W(5.00W/kg)筍ごはん パン(700)、羊羮(170) 【昼】 筍ごはん、納豆、モヤシ炒め 【夜】 ピザ、野菜サラダ、筍の煮物、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成
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