体重: 53.9kg 体脂肪率:5.2ー8% TSS:177‐kj:1001 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜フラワーロード 46km 葡萄坂 14m45s 248W(4.60W/kg)オートミール、ヨーグルト、バナナ、豆乳昨夜は半端ない夜泣き…浅い睡眠で寝起きイマイチ。夜泣きをするってことは劇的な成長…
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