体重: 54.5kg 体脂肪率:5.8ー10% TSS:192‐kj:1003 【朝】 オートミール、ヨーグルト、バナナ、豆乳ひきつり感も無くなり回復したかな?週末の比叡山ヒルクライムに出るので体重が気になるところですが…食べないで回復遅れるよりはマシだと思っていたので…
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