体重: 53.5kg 体脂肪率:5ー8.8% TSS:183‐kj:1032 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜フラワーロード 47km 葡萄坂 14m32s 250W(4.67W/kg)オートミール、ヨーグルト、豆乳、珈琲体重増の原因は昨夜のゴハンの影響(塩分濃度)なんであまり気にせず出発。朝焼けが異常…
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