体重: 54.4kg 体脂肪率:5.6ー8.9% TSS:400‐kj:2300 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂 105km 32m23s 240W(4.41W/kg)アイス(300)、羊羮(170)、コーラ(135)、バナナ走り始めから出ない日だなぁ〜って感触だったので焦らずゆっくりと。スタート時間…
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