体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:350‐kj:2265 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜フラワーロード 100km 葡萄坂 15m17s 237Wパン(395)、ミューズバー(190) 羊羹(340)走り始めからダメだぁ〜って感じがあり。葡萄坂を登った感じもヘロヘロってたので自分で決めたコース…
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