20150207（土）
体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：350‐kj：2265
【朝】
斑鳩〜葡萄坂〜フラワーロード 100km
葡萄坂 15m17s 237W
パン（395）、ミューズバー（190）
羊羹（340）
走り始めからダメだぁ〜って感じがあり。葡萄坂を登った感じもヘロヘロってたので自分で決めたコースを消化することのみに注力。ほんま最後は気持ち悪くなり止めたくなった。
【昼】
ポトフ、ごはん、珈琲
子供とデート（正確には晩御飯の買い物へ）の予定が彼女も来るとか言い出すし。。。。相手をする人数が多いのも困る。世間の父親的には良い環境とは思うんだけど、子供に焼き餅やくのは止めてほしい（いや、マヂで）
【夜】
モヤシ炒め、アジの開き、ビール、白ワイン
