体重:kg 体脂肪率:ー% TSS:125‐kj:780 【朝】 斑鳩〜信貴山〜葡萄坂 31km 葡萄坂 15m01s 240Wごはん、麻婆豆腐、珈琲本日は休日出勤なもんでサクッと。昨日は登りばかりだったので平地?とか思ってたけど、時間の都合もあるので近場で。 【昼】 ごはん、…
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