20111225（日）

体重：53.95kg
体脂肪率：5ー7.8%
筋肉量：48.55ー47.2

【朝】
チーズケーキ、珈琲

【昼】
くろんど池 50km

初シクロクロス見学。見てて楽しいなぁ〜って思いつつ、ヤラナイカ？と言われると…あの泥汚れがちょっと。でも競技の趣向は合ってると思う。

きつねそば、おでん(玉子2、大根、じゃがいも、牛すじ、厚揚げ)、ココア

【夜】
チーズ、ラタトゥイユ、パン、ポトフ、ローストビーフ、ビール2、ワイン1、ケーキ

昨夜の残りがメイン。