20120304（日）

体重：53.7kg
体脂肪率：5ー8.4%
筋肉量：48.35ー46.6

【朝】
珈琲、サンドイッチ、パン3

本日は自分的な開幕戦（スプリングエンデューロinはりちゅう 2hED ソロ）凄い微妙な天気だけど出発。雨の状況次第でスタートするか考える予定。

【昼】
草餅3、明石焼き

雨が強いのでレースはDNS。
さすがに雨と寒さで外にいるだけで震えちゃうし…低体温症になった方を見てDNS決定。今月から休日出勤が増えるし風邪で休むとかはまずいので…んで行って帰るだけもつまらんので明石焼き食べて帰る。

【夜】
罰ゲーム的に独りローラーED

・ローラー
180W 120m 1322kj

やっぱり実走のが楽しいです。

鍋、キムチ、白ワイン