20120326（月）

体重：53.15kg
体脂肪率：5ー7.4%
筋肉量：47.9ー46.6

【朝】
練習週間からか？刺激が入ったからか？身体は怠いけど走れる状態…でも休みます。まずは回復優先で。

トマトパスタ、バナナ

【昼】
大福餅、サンドイッチ（チキンとクリームチーズ）、塩パン、豆乳、パニーニ、くるみパン

なんだこりゃ…春のパン祭ですか…。

【夜】
湯どうふ、水餃子、野菜、焼酎ハイボール