20120429（日）
体重：53.8kg
体脂肪率：5ー8.5%
筋肉量：48.45ー46.65
【朝】
昨夜の夕食が胃に残ってる感があったので無し…ってか昨夜はお腹が空き過ぎだったよーで。。。。あんなに食べたのに体重微増でおさまってる。
【昼】
王寺〜六甲山〜枚方 150km
六甲山 43m32s 235W（4.36W/kg）
パン3（800）、ボトル2
もう半袖っすね。
とりあえず六甲山は初めて登頂（？）した時に比べたら速くなったなぁ。53kg以下だとこまめに補給しないと辛い…そして何となく自分のエネルギー使用系統と言いますか…ぼんやりしてたのが見えました。
チャリンコはサクッと午前中に終わらせて、午後からは貯まってた家事片付け。
