20120714（土）
体重：kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：302
【朝】
ベーグル（268）、豆乳、きんつば（300）
王寺〜小浜 144km
海水浴で日本海へ。
小浜へってより日本海へって表現のが夢がある感じがする。壮大な感じ。
僕は練習兼ねてチャリンコで。
追い風に助けられたとはいえ、昨年に比べて平坦が速く走れるよーになったのを実感。嬉しい。ってか泳いで後は走れば勝手にトライアスロン状態。
【昼】
鯉川海水浴場
シッカリ泳いで疲れましたぁ。
ビール飲んでちょっとツマんで終了。
【夜】
旅館うらにし
〒919-2201
福井県大飯郡高浜町和田134-1-2
0770-72-0971
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魚が美味しゅうございました。
