2012-07-15 20120715（日） 自転車 練習 体重：53.5kg 体脂肪率：ー% 筋肉量：ー TSS：165旅館にある体重計で計測【朝】 豆乳（100）、パン（700） 【昼】 和田〜天橋立 125kmポタでまったり。 昼食は楽しみにしてたとれとれ市場に行くが高くて断念。だってサザエが600円は…。そば（320）、おにぎり（180）今日も水分取りすぎました。 【夜】 宿のごはん Koji Sato | バナーを作成
