体重：53.7kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：‐kj：2800
【朝】
光が丘〜白石峠 140km
24m41s 236W（4.39W/kg）
パン（220）、シリアル（40）、ヨーグルト、豆乳、珈琲
どら焼き（170）、豆大福（336）、蒸しパン（330）、珈琲
白石峠はまさかの工事中で途中から計測開始。帰りは渋滞に捕まりノロノロ。TSSは表示バグって今日は無し。
【昼】
パスタ
やっぱりお疲れ状態でパスタはいかん。消化が悪い。
【夜】
俺のフレンチ 神楽
最後は新宿で。楽しい忘年会でしたぁ。
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