体重：55.25kg
体脂肪率：6.2ー10.4%
筋肉量：49.1ー10.4
TSS：234‐kj：1935
【朝】
ごはん、納豆、玉子、パン（250）、珈琲
王寺〜御幸橋〜枚方 90km
5m 306W
寒すぎ…そしてデブりん中。
芝目で全力ダッシュできるとこがあったので5m頑張る。寒いよぉ〜心拍上がらないよぉ〜雪が舞ってるやんかぁ〜凍結してるしぃ〜。。。。。そんな朝。
パン（258）、バナナ2、珈琲
【昼】
回転寿司（6皿）
【夜】
オニオングラタンスープ、豚の白ワイン煮、パン、ビール、白ワイン、赤ワイン
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