体重：54kg
体脂肪率：ー%
筋肉量：ー
TSS：127‐kj：1254
【朝】
パン、珈琲
新丸子〜ジャイアンツ坂〜渋谷 52km
ジャイアンツ坂
1:2m42s 293W（5.42W/kg）
2:2m48s 280W（5.18W/kg）
3:2m41s 283W（5.24W/kg）
4:2m50s 270W（5W/kg）
おにぎり2、玉子
【昼】
ごはん、味噌汁、豚のしょうが焼き、キャラメル（154）、パン（190）、珈琲
【夜】
渋谷〜新丸子 14km
ごはん、野菜と鶏肉の炒めもの、ウィスキー
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