2013-06-13 20130613(木) 休 体重:54.5kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:‐kj: 【朝】 パン、珈琲ゼリー身体の感覚として予感的中。 体温調整に使用するカロリーは減少してるけど少し食べたが回復早い。 【昼】 ごはん、野菜炒め、焼き鮭、飴(149) 【夜】 サイゼリア 煮込みハンバーグ(800)、ビール、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成