2013-11-02 20131102(土) 自転車 練習 体重:54.5kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:50‐kj:465 【朝】 斑鳩〜橿原 28km珈琲 【昼】 ごはん、味噌汁、野菜炒め、ぶりの煮付け 【夜】 ちらし寿司、野菜炒め、ビール、赤ワイン Koji Sato | バナーを作成