20140114（火）

体重： 55.8kg
体脂肪率：6.6ー10%
TSS：‐kj：

【朝】
コーラ（215）

寒さ&夜泣きで寝た感がなくグッタリ。朝練に行く気力は沸かずDNS。弱い。

【昼】
吉野屋 牛丼（620）
ケーキ、珈琲

【夜】
野菜サラダ、チャプチェ、マカロニ、大根の煮付け

昼間の寒さのダメージが酷くグッタリ。ローラー乗ろうかとも思ってたけど無理。

Koji Sato | バナーを作成