2014-02-07 20140207(金) 休 体重: 55kg 体脂肪率:7ー11% TSS:20‐kj:220 【朝】 ローラー 30m 121Wミューズバー、豆乳、珈琲コアトレってだらだらローラー。天気予報見るたびに嫌になるなぁ。 【昼】 パン(817)、豆乳(110)、珈琲 【夜】 炒飯、ニラ玉、酢豚、ビール Koji Sato | バナーを作成