20140313（木）

休

体重： 53.3kg
体脂肪率：5.2ー8.2%
TSS：‐kj：


【朝】
オートミール、豆乳


【昼】
弁当、チョコ（98）


【夜】
野菜サラダ、肉じゃが、鶏肉と麩の卵とじ、ビール、日本酒

家族帰宅。相変わらずな騒々しい夜再び。なんか集中力切れちゃって練習は無し。子供の食欲が増進しててビビる。子供が寝た後は卒乳した彼女と晩酌。こんな時間も良い。

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