20150205（木）

体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：91‐kj：672

【朝】
ローラー
40m 160W

オートミール、珈琲

足の重さが消えたらポチッと頑張る予定で緩くスタート。こりゃ無理だなと感じたので流して終了。

【昼】
弁当、パン、珈琲

【夜】
ローラー
2m+2m 3セット

すき焼き風煮込み、切り干し大根、煎り大豆、ハイボール

3本目は300W切れちゃって破綻。今日はダメな日と開き直り終了。

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