20150217（火）

体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：145‐kj：825

【朝】
ごはん、麻婆豆腐、珈琲

【昼】
弁当、パン（860）

【夜】
斑鳩〜信貴山〜葡萄坂 31km
葡萄坂 14m00s 261W

明日から雨予報なので帰宅後無理くり出発。帰ってテレビ見たら…持つみたいですね、早合点。

チーズの野菜炒め、牛タンステーキ、ビール、ウィスキー

Koji Sato | バナーを作成