2012-03-22から1日間の記事一覧
体重:54.1kg 体脂肪率:5ー7.5% 筋肉量:48.75ー47.45【朝】 珈琲、ミューズリー100、豆乳、パン(蜂蜜)今朝はレース前最後の上げる日の予定だったけど、ハムの付け根がまだ固かったので止めておく。エントリーリストを見てるとできる限りベストな状態で走…
体重:54.1kg 体脂肪率:5ー7.5% 筋肉量:48.75ー47.45【朝】 珈琲、ミューズリー100、豆乳、パン(蜂蜜)今朝はレース前最後の上げる日の予定だったけど、ハムの付け根がまだ固かったので止めておく。エントリーリストを見てるとできる限りベストな状態で走…