2012-04-05から1日間の記事一覧
体重:55.2kg 体脂肪率:5.6ー9.8% 筋肉量:49.8ー47.7【朝】 王寺〜葡萄坂〜信貴山 36km 葡萄坂 14m58s 250W(4.52W/kg) 信貴山 13m00s 245W(4.43W/kg)風強すぎ。 体重増加してる割にタイムが落ちなかったのはwを出せるフォームが分かってきたから(大き…
体重:55.2kg 体脂肪率:5.6ー9.8% 筋肉量:49.8ー47.7【朝】 王寺〜葡萄坂〜信貴山 36km 葡萄坂 14m58s 250W(4.52W/kg) 信貴山 13m00s 245W(4.43W/kg)風強すぎ。 体重増加してる割にタイムが落ちなかったのはwを出せるフォームが分かってきたから(大き…