2012-04-18から1日間の記事一覧
体重:53.8kg 体脂肪率:5ー8% 筋肉量:48.1ー46.2【朝】 王寺〜葡萄坂 30km 葡萄坂 15m22s 232W(4.31W/kg)走り出してからの掛かりも悪く、こりゃ最低限のことだけしとこ…って感じでスタート。葡萄坂の中盤、チェーンが外側に落ちて集中力も切れて終了。こ…
体重:53.8kg 体脂肪率:5ー8% 筋肉量:48.1ー46.2【朝】 王寺〜葡萄坂 30km 葡萄坂 15m22s 232W(4.31W/kg)走り出してからの掛かりも悪く、こりゃ最低限のことだけしとこ…って感じでスタート。葡萄坂の中盤、チェーンが外側に落ちて集中力も切れて終了。こ…