体重:54kg 体脂肪率:5ー8.9% 筋肉量:48.2ー46.5 TSS:299【朝】 王寺〜葡萄坂〜GR〜金剛山 101km 葡萄坂 15m52s 240W(4.44W/kg) 金剛山 37m10s 203W(3.75W/kg)シリアル、ヨーグルト、珈琲どら焼き(210)、羊羮(400)昨日と同じコースだけど涼しいう…
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