体重:53.9kg 体脂肪率:5ー8.8% 筋肉量:48.5ー46.7 TSS:165【朝】 フルグラ(100)起きたらあまりの怠さに朝練DNS 体内の熱が放熱しきれてないというか…睡眠時間は確保できてるのにスッキリしてない。 体重増加は…昨日はしっかり食べてるのに運動量が少な…
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