体重:53.7kg 体脂肪率:5.7ー9.9% 筋肉量:48.05ー45.8 TSS:437【朝】 ごはん、卵、肉じゃが、珈琲王寺〜六甲山〜葡萄坂 135km 六甲山 42m23s 245W(4.56W/kg) 葡萄坂 15m36s 230W(4.28W/kg)何でか浮腫みがひどい。 今年は最後かも?的に六甲山へ。朝か…
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