体重:kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:165‐kj:964体重は未計測【朝】 ごはん、玉子、豆腐、ポトフ王寺〜葡萄坂〜十三峠 39km 葡萄坂 15m02s 252W 十三峠 19m49s 233Wパン(560)、珈琲着々と弱体化中。 やっぱり短時間高負荷はやってないとダメだなぁ。 …
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