体重:54.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:118‐kj:1195 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜十三峠 46km 葡萄坂 14m24s 256W(4.66W/kg) 十三峠 18m21s 246W(4.48W/kg)パン、オートミール、ヨーグルト、珈琲寝返りうった時に肩を捻ったらしく凄い痛くて目が覚める…
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