体重:53.7kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:460‐kj:2458 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂 110km 金剛山 30m18s 258W(4.80W/kg) 葡萄坂 15m40s 240W(4.46W/kg)ごはん、玉子 羊羮(540)金剛山はロングボトル満タン×2でスパート掛けずにこのタイムなら…
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