体重:54.7kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:249‐kj:1521 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂 76km 金剛山 33m56s 212W(3.87W/kg) 葡萄坂 14m41s 220W(4.02W/kg)パン、豆乳 コーラ(240)前日にしっかり食べたので朝食は軽め。明日も走るのでサクッと。 …
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