体重:54.5kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:390‐kj:2031 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜竹内峠 101km 金剛山 33m19s 220W(4.03W/kg) 竹内峠 10m43s 210W(3.85W/kg)パン2、豆乳 アイス(509)、コーラ(225)暑さがヤバいので早めに終わらそうとスタート。…
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