体重:53.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:151‐kj:853 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜十三峠 39km 葡萄坂 15m20s 240W(4.45W/kg) 十三峠 20m15s 220W(4.08W/kg)パン(318) 鮪丼、ヨーグルト、珈琲昨夜のローラーな感じだといけるか?と思ってたけど背筋ダル…
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