体重:54.9kg 体脂肪率:ー% 筋肉量:ー TSS:390‐kj:2180 【朝】 斑鳩〜十三峠〜GR〜金剛山 103km 十三峠 17m25s 248W(4.52W/kg)パン、蜂蜜、コーラ(75) パン(290)、おにぎり(198)、コーラ(400)昨日の疲れが抜けてない割には走れた。GRは楽しか…
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