体重: 56kg 体脂肪率:6.5ー12% TSS:210‐kj:1302 【朝】 斑鳩〜葡萄坂〜十三峠 44km 葡萄坂 15m00s 248W(4.42W/kg) 十三峠 18m58s 238W(4.25W/kg)ミューズバー(380) ごはん、豆腐、卵、南瓜煮付け、味噌汁まだまだ氷点下なんで路面凍結が嫌だからロ…
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