体重: 54.2kg 体脂肪率:6ー10% TSS:391‐kj:2232 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂 105km 金剛山 31m32s 231W(4.26W/kg) 葡萄坂 15m35s 225W(4.15W/kg)パン、珈琲 パン(380)、羊羮(170)まだまだ登れる身体じゃないわ。本日はホイール交換(7→0)…
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