体重: 53.5kg 体脂肪率:5ー8.3% TSS:385‐kj:2238 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂〜フラワーロード 105km金剛山 34m00s 225W(4.20W/kg) 葡萄坂 14m40s 240W(4.48W/kg)パン、餅3、豆乳 パン(409)昨日の疲れも残ってるのもあるんだけども走り方変え…
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