体重: 54.8kg 体脂肪率:5ー9.7% TSS:380‐kj:2200 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂〜フラワーロード 96km金剛山 33m26s 225W(4.10W/kg) 葡萄坂 15m05s 245W(4.47W/kg)パン、蜂蜜、珈琲 ういろう(480) カレー本日は休日出勤。出動時間はゆっくりな…
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