体重: 53.3kg 体脂肪率:5ー8.3% TSS:413‐kj:2575 【朝】 斑鳩〜GR〜金剛山〜葡萄坂〜フラワーロード 120km金剛山 33m22s 225W(4.22W/kg) 葡萄坂 16m26s 223W(4.18W/kg)パン(486)、珈琲 おにぎり(480)、羊羮(340)、パン(265)、珈琲 【昼】 お…
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